Вопрос № 851

Здравствуйте. Мне 19 лет и мне нужна помощь. Даже не знаю как выразить. Наверное, с мыслями в моей голове коих очень много и которые мне просто мешают, и ладно бы просто повседневные мысли, вот только они вгоняют меня в депрессию, портят настроение, в последнее время слишком частые какие-то нервные срывы, слишком часто присутствует чувство страха, расплакаться из-за мелочи? Да запросто. Кот прыгнул и царапнул - сразу в слёзы, да просто сидишь и думаешь о чём нибудь и наворачиваются слёзы, песню услышала чуть чуть грустную - слёзы. А ещё не могу просто отвлечься. Постоянно нужно быть чем то занятой, что бы просто не думать, что бы мысли шли в одно русло, а не со всех сторон и все разные. Для меня даже покурить отойти значит остаться с ними наедине и вновь испортить себе настроение. не высыпаюсь, а когда хочу днём лечь спать, та же история, что и с курением, ложишься и просто поток мыслей. Членовредительство. Если случается очень сильная истерика, руки тянутся к лезвиям и делаю порезы на ноге, боль и струйки крови успокаивают. делаю небольшие надрезы и на ноге, что бы ни кто не видел. Последние месяца 3 постоянно преследуют мысли о смерти, в голове сложилась уже гора вариантов суицида. Часто разговариваю с собой. Создала себе образ себя и мысленно сажаю её рядом, разумеется отвечаю за неё я же, но эти споры в моей голове, я порой даже не могу остановиться и прекратить свой же спор с самой собой потому что мысли летят одна за другой. даже не знаю уже что со мной, всё так надоело, от всего жутко устала, хочется отключить разум, хочется раствориться и не существовать.